PMOS Guiden
Ger dig råd om hur du hanterar polyendokrint metabolt ovariesyndrom.
Guiden är baserad på den nu tillgängliga mest korrekta information som finns om PMOS.
PCOS har fått ett nytt namn!
Polyendokrint metabolt ovariesyndrom (PMOS) är det nya namnet på det tillstånd som tidigare kallades polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Tillståndet påverkar ungefär 1 av 8 kvinnor, vilket motsvarar över 170 miljoner kvinnor världen över.
Introduktion
Det här är en lättläst guide som hjälper dig att förstå hur du ska ta hand om din hälsa och bli så frisk som möjligt.
Om du nyligen har fått veta eller misstänker att du har PMOS kan det vara ganska svårt att ta in. Med så mycket information på nätet och sociala medier är det svårt att veta vad som stämmer och vad som är felaktigt. En del av det du hittar kan väcka starka känslor. Det är därför vi har skapat denna guide - för att ge dig tillförlitlig information om PMOS. Kom ihåg att alla har olika erfarenheter av PMOS. Var försiktig med information som inte är tillförlitlig, det kan leda till att du slösar tid och pengar på saker som inte hjälper eller till och med kan vara skadliga.
Vi vet nu mycket mer om PMOS än vad vi gjorde förr. Till exempel trodde man tidigare att PMOS främst var en sjukdom i äggstockarna, men det stämmer inte. Vi har lärt oss att PMOS till stor del är relaterat till hur hormonerna fungerar i kroppen. Denna skillnad är avgörande eftersom många med PMOS felaktigt tror att deras äggstockar är sjuka, vilket skapar oro. Av den anledningen är det viktigt att ha korrekt information.
Börja med att läsa denna guide och sök sedan upp en läkare som kan vägleda och arbeta tillsammans med dig.
Lär dig mer
Information om PMOS som är lätt att förstå.
Denna guide är baserad på de internationella evidensbaserade riktlinjerna för bedömning och behandling av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) 2023. Den utgör en del av ett omfattande utbud av material som utvecklats för vårdpersonal och kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom.
Guiden är framtagen i samarbete med Monash Centre for Health Research and Implementation.
International Evidence-based Guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome 2023
Här är 10 nya saker att veta om PMOS
1.
Läkare kan mäta anti-mülleriskthormon (AMH) nivåer istället för ultraljud för att diagnostisera PMOS hos vuxna.
2.
PMOS medför en ökad risk för diabetes och hjärtsjukdomar, men denna risk kan minskas genom regelbunden uppföljning och förebyggande åtgärder, inkluderat en hälsosam livsstil.
3.
PMOS är kopplat till sömnapné, som påverkar andning och sömnkvalitet och kan orsaka trötthet.
4.
PMOS är förknippat med endometriecancer, men den totala risken är låg och regelbunden uppföljning rekommenderas därför inte rutinmässigt.
5.
PMOS är kopplat till psykisk ohälsa som depression och ångest. Screening av psykisk hälsa och tidigt stöd rekommenderas. Sociala erfarenheter som utmaningar relaterade till vikt, ökad hårväxt och/eller akne, kan bidra till dessa psykiska hälsoproblem.
6.
För att hantera PMOS bör du fokusera på hälsosamma vanor. Att vara så aktiv som möjligt och äta hälsosam mat större delen av tiden är fortfarande den bästa medicinen mot PMOS.
7.
Laser- och ljusterapi är bra alternativ för att minska oönskad hårväxt. Denna behandling kan vara mindre effektiv hos kvinnor med blont, grått eller vitt hår.
8.
PMOS ökar risken för graviditetskomplikationer. Vårdpersonal måste erbjuda regelbundna kontroller, stöd och förebyggande åtgärder.
9.
Högre vikt kan påverka fertiliteten och graviditetshälsan och stöd för en hälsosam livsstil är därför viktigt.
10.
Om du har svårt att bli gravid finns det tillgängliga behandlingar och för de flesta kräver detta endast läkemedelsbehandling.